Johanna Essing HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:16:30 | HyCoach

Johanna Essing HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:16:30
순위: #13
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Johanna Essing

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:37 (50%)

Stations33:17 (43%)

Roxzone4:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+11.0%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:36	20
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:26	41
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:37	13
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:54	8
Running 5	5:10	-
Rowing	4:54	20
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:09	23
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:24	19
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:17	16
Running Total	38:37	15
Roxzone Total	4:42	8