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Charlene Lancaster HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ENG

Charlene Lancaster

총 시간: 01:12:38
순위: #53
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Charlene Lancaster

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:30 (53%)

Stations29:18 (40%)

Roxzone4:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+7.0%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:41	43
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:01	128
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:19	67
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:31	4
Running 5	5:03	-
Rowing	5:09	107
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:57	134
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:51	52
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:49	11
Running Total	38:30	18
Roxzone Total	4:53	27

Charlene Lancaster HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:12:38 | HyCoach