Ásta Katrín Helgadóttir HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:36:05 | HyCoach

Ásta Katrín Helgadóttir HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ISL

총 시간: 01:36:05
순위: #227
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Ásta Katrín Helgadóttir

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:50 (51%)

Stations41:40 (43%)

Roxzone5:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+2.4%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:47	390
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:36	316
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:41	264
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:09	184
Running 5	6:34	-
Rowing	5:39	283
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:14	283
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:27	378
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:07	213
Running Total	48:50	190
Roxzone Total	5:41	94