Roderik Van De Graaf & Dennis Van Grevenbroek HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:25:12 | HyCoach

Roderik Van De Graaf & Dennis Van Grevenbroek HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:25:12
순위: #250
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Roderik Van De Graaf

Dennis Van Grevenbroek

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:21 (61%)

Stations26:16 (31%)

Roxzone6:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km-23.8%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:04	227
Running 2	8:46	-
Sled Push	1:33	256
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:27	77
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:38	240
Running 5	6:47	-
Rowing	4:31	184
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:51	276
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:53	237
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:19	244
Running Total	52:21	262
Roxzone Total	6:40	228