Kim Keijzer & Lola Keijzer HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:37:36 | HyCoach

Kim Keijzer & Lola Keijzer HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:37:36
순위: #511
연령별 순위: #201
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kim Keijzer

Lola Keijzer

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:36 (63%)

Stations28:56 (30%)

Roxzone7:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:42/km+21.8%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:48	464
Running 2	7:06	-
Sled Push	1:33	371
Running 3	7:32	-
Sled Pull	3:17	152
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:46	450
Running 5	8:15	-
Rowing	5:02	309
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	1:42	275
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	4:00	493
Running 8	9:10	-
Wall Balls	3:48	251
Running Total	1:01:36	561
Roxzone Total	7:09	417