Dave Van Der Kroft & Dennis Van Der Kroft HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:18:34 | HyCoach

Dave Van Der Kroft & Dennis Van Der Kroft HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2024년 10월 11일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:18:34
순위: #521
연령별 순위: #94
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dave Van Der Kroft

Dennis Van Der Kroft

11-1310월20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:14 (58%)

Stations25:43 (33%)

Roxzone7:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+7.7%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:00	521
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:36	594
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:15	705
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:20	486
Running 5	5:43	-
Rowing	4:23	385
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:39	595
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:29	531
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:01	512
Running Total	45:14	446
Roxzone Total	7:41	761