Ryan Howe HYROX 레이스 분석

HYROX Sydney — 2024년 7월 27일

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:01:17
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Howe

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

HYROX Sydney

Sydney, Australia

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:48 (55%)

Stations24:00 (39%)

Roxzone3:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+6.3%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:02	27
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:28	8
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:27	57
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:55	10
Running 5	4:25	-
Rowing	4:06	16
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:27	16
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:11	8
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	33:48	31
Roxzone Total	3:33	13

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