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Helena Herwix & Lara Lehmkuhl HYROX 레이스 분석

HYROX Frankfurt — 2024년 12월 14일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Helena Herwix · Lara Lehmkuhl

총 시간: 01:18:53
순위: #40
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · PRO

Helena Herwix

Lara Lehmkuhl

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-1512월20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:51 (53%)

Stations30:47 (39%)

Roxzone6:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+8.2%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:47	63
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:17	44
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:17	57
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:53	60
Running 5	5:20	-
Rowing	4:47	47
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	39
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:58	51
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:02	42
Running Total	41:51	35
Roxzone Total	6:19	43

Helena Herwix & Lara Lehmkuhl HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 01:18:53 | HyCoach