Jake Dearden HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 00:56:53
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Jake Dearden

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:58 (51%)

Stations24:25 (43%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+6.4%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:35	2
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:25	13
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:36	1
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:52	4
Running 5	3:41	-
Rowing	3:56	3
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:06	1
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:41	3
Running Total	28:58	4
Roxzone Total	3:35	4

Jake Dearden HYROX 레이스 분석 - Cape Town 00:56:53 | HyCoach