Trent Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:02:36
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Trent Smith

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:35 (52%)

Stations25:52 (41%)

Roxzone4:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+3.0%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:17	7
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:44	2
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:16	1
Running 5	4:11	-
Rowing	3:55	2
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:47	13
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:44	7
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:19	7
Running Total	32:35	8
Roxzone Total	4:15	7

Trent Smith HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:02:36 | HyCoach