Samir Schoen HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:04:12 | HyCoach

Samir Schoen HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:04:12
순위: #3
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Samir Schoen

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:11 (47%)

Stations30:19 (47%)

Roxzone3:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+10.0%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:32	1
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:34	20
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:08	4
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:44	3
Running 5	3:59	-
Rowing	4:15	11
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:11	2
Running 8	4:01	-
Wall Balls	8:28	70
Running Total	30:11	5
Roxzone Total	3:46	5