Ryan Eloff HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:07:48 | HyCoach

Ryan Eloff HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:07:48
순위: #7
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Eloff

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:32 (48%)

Stations30:46 (45%)

Roxzone4:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+16.1%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:55	24
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:50	36
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:11	14
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:22	12
Running 5	4:11	-
Rowing	4:19	18
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:44	6
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:58	37
Running Total	32:32	7
Roxzone Total	4:36	10