Jason Smith HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:11:43 | HyCoach

Jason Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 01:11:43
순위: #12
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Jason Smith

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:47 (53%)

Stations28:06 (39%)

Roxzone5:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+19.1%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:36	3
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:47	1
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:44	8
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:21	40
Running 5	5:16	-
Rowing	4:04	6
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:53	18
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:02	11
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:39	2
Running Total	37:47	26
Roxzone Total	5:54	33