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Gareth Van Wyk HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:12:36
순위: #20
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Gareth Van Wyk

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:56 (47%)

Stations33:04 (46%)

Roxzone5:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km-2.1%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:45	52
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:30	115
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:41	120
Running 5	4:52	-
Rowing	4:31	42
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:01	93
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:20	55
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:16	108
Running Total	33:56	12
Roxzone Total	5:40	56

Gareth Van Wyk HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:12:36 | HyCoach