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Hedley Gerhardt HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Hedley Gerhardt

총 시간: 01:14:31
순위: #38
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Hedley Gerhardt

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:41 (52%)

Stations30:09 (40%)

Roxzone5:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+11.3%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:49	3
Running 2	4:25	-
Sled Push	6:46	245
Running 3	4:40	-
Sled Pull	1:08	1
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:04	26
Running 5	5:01	-
Rowing	4:25	20
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:10	42
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:04	4
Running Total	38:41	42
Roxzone Total	5:47	60

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