당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Rudy Hanse HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:21:42
순위: #80
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · OPEN

Rudy Hanse

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:01 (53%)

Stations32:19 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+18.3%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:11	91
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:27	188
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:09	81
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:45	12
Running 5	5:33	-
Rowing	4:33	48
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:10	124
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:28	141
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:36	65
Running Total	43:01	113
Roxzone Total	6:28	94

Rudy Hanse HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:21:42 | HyCoach