Ronald Caabay HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · PHI

총 시간: 01:22:32
순위: #85
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Ronald Caabay

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:25 (49%)

Stations36:15 (44%)

Roxzone5:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+13.7%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:16	117
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:31	196
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:35	122
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	7:17	199
Running 5	5:17	-
Rowing	4:43	89
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:22	159
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:11	123
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:20	49
Running Total	40:25	73
Roxzone Total	5:57	64

Ronald Caabay HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:22:32 | HyCoach