Jonny Brown HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:25:23 | HyCoach

Jonny Brown HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:25:23
순위: #112
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Jonny Brown

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:18 (48%)

Stations37:01 (43%)

Roxzone7:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+6.6%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:46	211
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:49	143
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:56	141
Running 5	5:53	-
Rowing	5:00	155
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:31	70
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:37	195
Running Total	41:18	92
Roxzone Total	7:07	130