Dewald Keulder HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:27:24 | HyCoach

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Dewald Keulder HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:27:24
순위: #128
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Dewald Keulder

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:11 (51%)

Stations36:46 (42%)

Roxzone6:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+6.8%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:52	11
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:44	49
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:55	65
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:53	186
Running 5	6:03	-
Rowing	4:25	23
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:21	155
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:49	164
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:47	170
Running Total	44:11	125
Roxzone Total	6:32	101