Gareth Davies HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:30:46 | HyCoach

Gareth Davies HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:46
순위: #141
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Gareth Davies

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:18 (51%)

Stations38:21 (42%)

Roxzone6:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+4.2%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:33	185
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:33	27
Running 3	8:42	-
Sled Pull	4:16	93
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	7:14	198
Running 5	5:31	-
Rowing	4:49	120
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:25	165
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:13	124
Running 8	5:28	-
Wall Balls	8:18	185
Running Total	46:18	153
Roxzone Total	6:10	78