Byron Louw HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:34:50 | HyCoach

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Byron Louw HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:34:50
순위: #167
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · OPEN

Byron Louw

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:39 (49%)

Stations39:51 (42%)

Roxzone8:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+4.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:09	77
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:32	201
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:33	190
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:10	153
Running 5	6:14	-
Rowing	5:26	211
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:17	144
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:26	140
Running 8	7:10	-
Wall Balls	8:18	186
Running Total	46:39	158
Roxzone Total	8:24	175