Benedikt Nießen HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:37:31 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Benedikt Nießen HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GER

Benedikt Niessen

총 시간: 01:37:31
순위: #184
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · OPEN

Benedikt Nießen

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:20 (54%)

Stations37:48 (39%)

Roxzone7:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+16.0%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:20	135
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:44	47
Running 3	8:55	-
Sled Pull	4:24	105
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:05	152
Running 5	6:48	-
Rowing	5:20	200
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:27	171
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:21	185
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:07	139
Running Total	52:20	217
Roxzone Total	7:29	140