Holly Archer HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:05:54 | HyCoach

Holly Archer HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:54
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Holly Archer

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:29 (43%)

Stations33:51 (51%)

Roxzone3:38 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:33/km+9.0%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:54	58
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:14	75
Running 3	3:28	-
Sled Pull	5:18	41
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	4:50	16
Running 5	3:43	-
Rowing	4:53	18
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:46	15
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:03	23
Running 8	3:52	-
Wall Balls	5:53	48
Running Total	28:29	2
Roxzone Total	3:38	2