Moncheri Bronkhorst HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:09:29 | HyCoach

Moncheri Bronkhorst HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:09:29
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Moncheri Bronkhorst

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:26 (52%)

Stations28:48 (41%)

Roxzone4:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+9.0%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:10	3
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:46	27
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:47	2
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:59	18
Running 5	4:46	-
Rowing	4:41	6
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:31	1
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:46	16
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:08	2
Running Total	36:26	6
Roxzone Total	4:19	4