Pascale Kruger HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:15:54 | HyCoach

Pascale Kruger HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:15:54
순위: #12
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Pascale Kruger

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (53%)

Stations30:57 (41%)

Roxzone4:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km-2.6%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:27	11
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:01	51
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:56	4
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:16	27
Running 5	5:10	-
Rowing	4:53	16
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:52	25
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:51	17
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:41	8
Running Total	40:08	29
Roxzone Total	4:53	11