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Gloria Ngcobo HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Gloria Ngcobo

총 시간
01:53:05
순위
#125
연령별 순위
#19
카테고리
SOLO · OPEN
RSA flag
GN

Gloria Ngcobo

219월2024
완료
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:15 (46%)
Stations51:27 (45%)
Roxzone9:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+11.2%19.0%

구간 기록

구간시간순위
Running 15:17-
SkiErg6:04146
Running 25:29-
Sled Push3:04137
Running 36:05-
Sled Pull8:19129
Running 46:14-
Burpee Broad Jump7:2384
Running 57:02-
Rowing6:42143
Running 66:33-
Farmers Carry3:09144
Running 76:06-
Sandbag Lunges6:04107
Running 89:32-
Wall Balls10:42130
Running Total52:15111
Roxzone Total9:28131