Damian Burns & Handre Conradie HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:05:12 | HyCoach

Damian Burns & Handre Conradie HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:05:12
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Damian Burns

Handre Conradie

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:40 (58%)

Stations23:12 (36%)

Roxzone4:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+6.1%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:32	6
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:19	5
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:23	3
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:43	10
Running 5	4:48	-
Rowing	3:51	4
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:57	17
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:08	7
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:19	1
Running Total	37:40	6
Roxzone Total	4:25	3