Keagan Altenroxel & Clark Fourie HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:08:22 | HyCoach

Keagan Altenroxel & Clark Fourie HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:08:22
순위: #9
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Keagan Altenroxel

Clark Fourie

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:02 (60%)

Stations22:37 (33%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+7.4%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:35	8
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:13	1
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:39	8
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:18	4
Running 5	5:15	-
Rowing	3:51	3
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:50	3
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:37	3
Running Total	41:02	14
Roxzone Total	4:47	8