Marius Van Rensburg & Nick Coates HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:25:07 | HyCoach

Marius Van Rensburg & Nick Coates HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:25:07
순위: #19
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Marius Van Rensburg

Nick Coates

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:35 (49%)

Stations33:27 (39%)

Roxzone10:10 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+17.4%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:43	14
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:42	15
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:24	19
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:42	19
Running 5	5:16	-
Rowing	4:58	19
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:11	19
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:16	19
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:31	17
Running Total	41:35	15
Roxzone Total	10:10	19