Hugo Gutsche & Roux Havenga HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:01:34 | HyCoach

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Hugo Gutsche & Roux Havenga HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:01:34
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hugo Gutsche

Roux Havenga

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:20 (61%)

Stations20:04 (33%)

Roxzone4:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+14.1%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:36	9
Running 2	4:15	-
Sled Push	0:52	2
Running 3	4:47	-
Sled Pull	1:42	6
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:37	20
Running 5	4:52	-
Rowing	3:48	3
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:13	4
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:48	9
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	37:20	7
Roxzone Total	4:14	3