Michael Wood & Cebolenkosi Mchunu HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:47
순위: #18
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Wood

Cebolenkosi Mchunu

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:03 (55%)

Stations24:01 (35%)

Roxzone6:49 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+19.4%22.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:38	15
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:03	29
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:30	52
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:23	9
Running 5	4:32	-
Rowing	4:37	77
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:56	79
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:31	55
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:23	63
Running Total	38:03	13
Roxzone Total	6:49	64

Michael Wood & Cebolenkosi Mchunu HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:08:47 | HyCoach