Andrzej Ogonowski & Matthew Burke HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:16:57
순위: #51
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrzej Ogonowski

Matthew Burke

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:35 (57%)

Stations27:27 (36%)

Roxzone5:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+9.6%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:12	93
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:17	77
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:15	93
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:16	56
Running 5	5:38	-
Rowing	4:26	60
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	61
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:01	71
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:14	93
Running Total	43:35	41
Roxzone Total	5:59	39

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