Wesley Payne & Keith Crossman HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:22:54 | HyCoach

Wesley Payne & Keith Crossman HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:22:54
순위: #78
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wesley Payne

Keith Crossman

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:28 (57%)

Stations26:32 (32%)

Roxzone8:59 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+12.5%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:50	47
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:05	41
Running 3	6:16	-
Sled Pull	2:52	81
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:21	90
Running 5	5:55	-
Rowing	4:21	42
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:44	54
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:07	78
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:12	53
Running Total	47:28	72
Roxzone Total	8:59	91