Carien Struwig & Monique Griesel HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:08:12 | HyCoach

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Carien Struwig & Monique Griesel HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:08:12
순위: #3
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carien Struwig

Monique Griesel

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:55 (57%)

Stations24:42 (36%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+6.1%2.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:26	42
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:02	4
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:27	31
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:13	24
Running 5	4:55	-
Rowing	4:50	39
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:33	6
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:02	39
Running Total	38:55	3
Roxzone Total	4:39	3