Emma Ascher & Rezelle Secchia HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:13:05 | HyCoach

Emma Ascher & Rezelle Secchia HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:05
순위: #14
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Ascher

Rezelle Secchia

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:34 (58%)

Stations25:01 (34%)

Roxzone5:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+11.4%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:22	36
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:08	19
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:22	27
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:14	26
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	13
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:30	10
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:06	29
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:51	28
Running Total	42:34	15
Roxzone Total	5:33	24