Octavia De Sa & Deyna Joseph HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:20:37
순위: #38
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Octavia De Sa

Deyna Joseph

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:31 (59%)

Stations27:19 (34%)

Roxzone5:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+4.3%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:31	51
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:21	51
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:40	37
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:24	33
Running 5	6:08	-
Rowing	4:41	27
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:19	92
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:47	55
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:36	14
Running Total	47:31	48
Roxzone Total	5:53	32

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