Emily Welsby & Kelly Van der Berg HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:22:27 | HyCoach

Emily Welsby & Kelly Van der Berg HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · ENG

·

총 시간: 01:22:27
순위: #44
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Welsby

Kelly Van der Berg

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:35 (64%)

Stations24:02 (29%)

Roxzone5:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:34/km+12.6%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:20	33
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:17	43
Running 3	6:43	-
Sled Pull	2:58	10
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	2:35	5
Running 5	7:03	-
Rowing	4:33	18
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:50	48
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	2:55	17
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:34	10
Running Total	52:35	70
Roxzone Total	5:54	33