Nazirah Moosa & Yusayrah Adam HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:33:14 | HyCoach

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Nazirah Moosa & Yusayrah Adam HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:33:14
순위: #68
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nazirah Moosa

Yusayrah Adam

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:17 (55%)

Stations34:57 (37%)

Roxzone7:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+15.6%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:10	-
SkiErg	5:13	98
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:29	69
Running 3	6:00	-
Sled Pull	7:41	101
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:54	56
Running 5	6:43	-
Rowing	5:54	95
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:49	45
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:01	63
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:56	73
Running Total	51:17	65
Roxzone Total	7:03	53