Lance Kier & Francesca Tucker HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:05:57 | HyCoach

Lance Kier & Francesca Tucker HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:05:57
순위: #10
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lance Kier

Francesca Tucker

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:34 (61%)

Stations20:37 (31%)

Roxzone4:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+2.1%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:35	3
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:18	27
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:49	21
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	1:37	1
Running 5	5:28	-
Rowing	3:56	3
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:37	33
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:30	5
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	40:34	28
Roxzone Total	4:49	17