Bernette Bester & Ruwan Bester HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:06:13 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Bernette Bester & Ruwan Bester HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:06:13
순위: #12
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bernette Bester

Ruwan Bester

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:46 (58%)

Stations22:35 (34%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km-3.4%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:43	8
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:12	13
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:45	15
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:42	35
Running 5	5:13	-
Rowing	4:15	20
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:24	90
Running Total	38:46	16
Roxzone Total	4:56	21