Heinrich Boonzaaier & Cleo Albertus HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:06:18 | HyCoach

Heinrich Boonzaaier & Cleo Albertus HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:06:18
순위: #14
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Heinrich Boonzaaier

Cleo Albertus

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:51 (57%)

Stations23:29 (35%)

Roxzone5:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km-0.7%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:02	64
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:21	39
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:11	40
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:35	31
Running 5	4:58	-
Rowing	4:24	40
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:48	13
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:40	29
Running Total	37:51	11
Roxzone Total	5:03	28