Seena Akbary & Nahal Nassiri HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:13:09 | HyCoach

Seena Akbary & Nahal Nassiri HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:13:09
순위: #44
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Seena Akbary

Nahal Nassiri

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (54%)

Stations28:34 (39%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+4.3%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:59	52
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:49	130
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:49	84
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:48	44
Running 5	5:04	-
Rowing	4:39	76
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:50	81
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:25	53
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:15	142
Running Total	39:21	20
Roxzone Total	5:19	36