Garth Sammons & Vanessa Du Toit HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:25:20 | HyCoach

Garth Sammons & Vanessa Du Toit HYROX 레이스 분석

HYROX Cape Town — 2024년 9월 21일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:25:20
순위: #108
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Garth Sammons

Vanessa Du Toit

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:21 (58%)

Stations28:13 (33%)

Roxzone7:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+0.8%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:07	87
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:28	62
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:52	92
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:05	62
Running 5	6:06	-
Rowing	4:46	102
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:47	68
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:15	105
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:53	111
Running Total	49:21	111
Roxzone Total	7:50	116