Elizabeth Alves & Sam Macsai HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:04:31 | HyCoach

Elizabeth Alves & Sam Macsai HYROX 레이스 분석

HYROX Miami Beach — 2025년 4월 19일

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:04:31
순위: #5
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Alves

Sam Macsai

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:45 (54%)

Stations24:47 (38%)

Roxzone5:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+13.3%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:23	49
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:43	192
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:37	94
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:28	20
Running 5	4:36	-
Rowing	4:46	82
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:33	102
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:48	120
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:29	40
Running Total	34:45	4
Roxzone Total	5:03	12