Emily Rose & Nathan Smailes HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:03:03 | HyCoach

Emily Rose & Nathan Smailes HYROX 레이스 분석

HYROX Singapore — 2024년 8월 31일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · ENG

·

총 시간: 01:03:03
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Rose

Nathan Smailes

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

318월-1 9월20242

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:55 (60%)

Stations21:45 (34%)

Roxzone3:28 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+2.9%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:05	18
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:33	27
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:37	1
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:27	45
Running 5	4:40	-
Rowing	4:01	5
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:18	9
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:19	2
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:25	6
Running Total	37:55	13
Roxzone Total	3:28	5