Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:11:43 | HyCoach

Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

Nuno Gonçalves

총 시간: 01:11:43
순위: #84
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Nuno Gonçalves

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:28 (45%)

Stations35:03 (49%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+13.0%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:18	153
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:50	195
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:09	102
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	17
Running 5	4:12	-
Rowing	4:24	60
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:27	154
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:08	62
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:59	153
Running Total	32:28	67
Roxzone Total	4:16	52