Ricardo Portilho & Carlos Meneses HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:01:23 | HyCoach

Ricardo Portilho & Carlos Meneses HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:01:23
순위: #76
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricardo Portilho

Carlos Meneses

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:19 (56%)

Stations23:00 (37%)

Roxzone4:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+1.2%2.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:59	441
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:01	564
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:37	164
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:05	46
Running 5	4:19	-
Rowing	4:16	173
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:34	300
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:45	81
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:43	207
Running Total	34:19	91
Roxzone Total	4:08	119