Joaquim Gomes HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:04:29 | HyCoach

Joaquim Gomes HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:04:29
순위: #33
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Joaquim Gomes

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:03 (50%)

Stations28:24 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+5.3%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	117
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:14	365
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:59	95
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:58	21
Running 5	4:01	-
Rowing	4:18	41
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:01	270
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:30	37
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:16	59
Running Total	32:03	54
Roxzone Total	4:08	30