João Monteiro HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:23:45 | HyCoach

João Monteiro HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:23:45
순위: #382
연령별 순위: #88
카테고리: SOLO · OPEN

João Monteiro

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (48%)

Stations37:01 (44%)

Roxzone6:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+10.4%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:27	359
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:41	489
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:10	357
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:00	339
Running 5	5:13	-
Rowing	5:13	519
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:26	446
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:21	374
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:43	303
Running Total	40:14	381
Roxzone Total	6:34	410