Dan White HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:21:11 | HyCoach

Dan White HYROX 레이스 분석

HYROX Bilbao — 2025년 2월 15일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:11
순위: #203
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Dan White

HYROX Bilbao

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:50 (48%)

Stations36:35 (45%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+11.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:21	190
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:56	144
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:23	263
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:29	251
Running 5	4:55	-
Rowing	4:43	181
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:56	150
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:23	263
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:24	250
Running Total	38:50	182
Roxzone Total	5:50	168